Mishnah Tractate Niddah

ושעות.וסתות.היתהלמודהלהיותרואהעםהנץהחמה.אינהאסורהאלאעםהנץהחמה.ר׳יהודהאומרכלהיוםשלה:היתהלמודהלהיותרואהיוםחמשהעשר.ושינתהלהיותרואהליום